Az előzőekben utaltunk egy témára, a nők "átkára". Mi a narancsbőrre, azaz cellulitiszre gondoltunk.
Mi az a cellulitisz?
A cellulitisz, más néven narancsbőr a nők 90 %-át érinti. Kialakulása nem függ össze a túlsúlyossággal, szinte bárkinél kialakulhat. Leginkább fenéken, combon, hason és felkaron jelentkezik. Akkor alakul ki, ha nem megfelelő a táplálkozásunk, nem mozgunk eleget, de örökölhetjük is a hajlamot. Jellemző a cellulitiszes területekre, hogy hidegek, mivel a vérkeringés és a méreganyag kiválasztásért felelős nyirokrendszer sem megfelelően működik.
Hogyan tehetünk ellene otthon?
Egyik leghatásosabb módszer a cellulitisz leküzdésére a masszázs, mert fokozza a vérkeringést, simábbá teszi bőrt. Végezhetjük kézzel, kézi masszírozóval, de a legkényelmesebb, ha masszírozó géppel csináljuk. A
Beurer MG40 infravörös rezgőfejes testmasszírozó a teljes testfelületen használható. Hatásosabb ha a masszírozáshoz, kifejezetten e probléma leküzdésére kifejlesztett termékeket hívunk segítségül. A
Biogarden kontúr hidrogél termék család (cold, thermo, sensitiv) olyan hatóanyagokkal rendelkezik, melyek kimondottan a narancsbőr eltávolításához járulnak hozzá. Nem csak krémeket, hanem olajokat és aromaolajokat is használhatunk masszírozáshoz. A
WELEDA Nyírfa Cellulit-Olaj hatékony a narancsbőr megelőzésében, de a már fennálló tünetek esetén is lényegesen javítja a bőr állapotát. Az aroma olajokat nem csak a bőrbe masszírozhatjuk, hanem fürdővízbe öntve is használhatjuk. A
Thalgo fogyasztó aromaolaj segít a zsírlerakódások lebontásának élénkítésében, Fucus koncentrátum, marokkói cédrus, menta, kardamomum és borókabogyó illóolajokkal dúsított formulája, A, E és F vitaminban gazdag.
Mindannyian teljes védelmet szeretnénk a narancsbőr ellen, ezért nem árt, ha testápoláskor is odafigyelünk arra, hogy olyan terméket használjunk, mely hatékonyan veszi fel a küzdelmet. A
Dr. Hauschka rozmaring olaj azoknak ajánlott, akiknek hidegek a végtagjaik, lazák a kötőszöveteik, gyenge a keringésük vagy cellulitiszre hajlamosak.
Mindamellett, hogy olyan termékeket használunk, melyek segíthetik a makacs narancsbőr eltávolítását, gondosan oda kell figyelnünk az egészséges táplálkozásra is. A helyes táplálkozás kiegészítéséhez segítségül hívhatjuk a gyógynövényeket is, mint például a csalánlevelet, kamillavirágot, hársfavirágot, kerti kakukkfüvet, borsmentalevelet, melyek a
Naturland cellulitisz elleni tea alkotó elemei, és látványos eredményeket érhetünk el vele.
Azt sem szabad elfelejtenünk, hogy ezek az erőfeszítések sokkal hatásosabbak, ha kiegészítjük sportolással, ezért hetente legalább kétszer feltétlenül mozogjunk minimum 60 percig.
A cellulitisz elleni küzdelemhez sok kitartás és rendszeresség kell, legalább 3 hónap szükséges ahhoz, hogy valami eredményt láthassunk. És amikor megszabadultunk a makacs "rosszakarótól", akkor sem hagyhatunk fel a kezelésekkel. Szintentartáshoz is végezzük a fentiekben ajánlott módszereket!
A narancsbőr ellen a külső kezelések mellett belsőleg is tehetünk. Befejező cikkünkben olyan diétás tippeket írunk le, melyeket még nyáron is, lazítás és kikapcsolódás közben is könnyedén betarthatunk.
Következő cikkünk: Egyszerű, gyors diéta tippekElőző cikkünk:
Napvédő készítményekVissza a cikklistához
