Bizonyos szempontból mindannyian bűnösök vagyunk, hiszen mindenki követ el hibákat élete során. Itt most nem a főbűnök valamelyikére célzunk, hanem a mindennapi kisebb bűnökre, melyekkel igazából senki másnak nem ártunk, csak magunknak.
Összeszedtük azokat a mindennapi apró bűnöket, melyekkel mindenki találkozik legalább egyszer élete során, és most segítünk abban, hogy az általuk okozott kárt jóvá tehesse.
Nem szereti a rendszeres sportot
Okozott kár: túlsúly, fejletlen izomzat, petyhüdtség, lomha anyagcsere
Hogyan teheti jóvá? Lehet, hogy egyik sport sem a kedvence, és nem kedveli a konditermeket, vagy az aerobic órákat sem, de ez nem jelenti azt, hogy mozgásszegény életet kell élnie. A séta, kertészkedés, kirándulás, biciklizés mind kitűnő kikapcsoló programok, és biztosíthatják az elégséges mozgást is. Ha viszont inkább valami kevésbé megerőltetőt, ámde annál hasznosabbat szeretne kipróbálni, akkor a jógát válassza! DVD-kből, könyvekből is elsajátíthatja az alapokat:
Carla Galli: Fiatalító jóga
Állandóan újabb és újabb fogyókúrákkal kínozza magát, ráadásul jelentősebb eredmény nélkül
Okozott kár: túlsúly, lomha anyagcsere
Hogyan teheti jóvá? A diétázás önmagában még nem probléma, csak az, mikor ezt drasztikusan és következetlenül műveljük, ráadásul évente többször. Sokkal hatékonyabb - és mellesleg a testünknek is kevésbé összezavaró - ha évente 1-2 alkalommal tartunk egy nagyobb méregtelenítést, és utána inkább az egészséges, rendszeres, és kiegyensúlyozott táplálkozásra törekszünk. Azt már mindenki tudja, hogy egy alapos méregtelenítés után a testünk könnyebben reagál bármiféle változtatásra, tehát merjünk csak belefogni, de ne várjunk csodákat a fogyás tekintetében, hiszen a kilók sem egyik napról a másikra jönnek fel ránk:
Fisiodiur méregtelenítő folyadék
Yogi tea de tox- filteres méregtelenítő tea
Oxydetox tabletta
Túlzásba viszi nyaranta a napozást
Okozott kár: ráncosodásra hajlamos bőr, dupla esély a bőrrákra
Hogyan teheti jóvá? Minél gyorsabban szokjon le erről a káros szokásról! Napjainkban egyre veszélyesebb hosszú ideig a napon tartózkodni, és nemcsak a nyárra gondolunk, hanem a hűvősebb hónapokra is. A bőrvédők alkalmazása, illetve a napi védelem a káros UV sugárzás ellen elengedhetetlen. Ha belülről is ellenállóbbá szeretné tenni bőrét, akkor fogyasszon több zöld teát, C-vitamint, E-vitamint, és antioxidánst:
Highland vitamin C, E & carotene tabletta
Bánó zöldtea-por kapszula
Nem veti meg a káros szenvedélyeket (cigaretta, alkohol)
Okozott kár: tüdőkárosodás, májkárosodás, legyengült immunrendszer
Hogyan teheti jóvá? Legyen mindig mértéktartó! Sohasem késő egy rossz szokást feladni, de legalább normális keretek közé szorítani. Első lépésként határozza el magát, hogy meg akar szabadulni túlzásba vitt rossz szokásától. Aztán jöhet a külső segítség, támogatás. Ehhez sokféle termék áll rendelkezésünkre manapság.
Rüdiger és Margit Dahlke: A dohányfüst pszichológiája
Zero Nicotine - Anti-nikotin tapasz
Afterparty prevent tabletta
Herbadict májregeneráló tabletta
Nem kedveli az óvszert
Okozott kár: csökkent intim higiénia, nemi betegségek
Hogyan teheti jóvá? Talán ez az egyetlen olyan bűn, amit ha súlyos következménye van, azonnal megbán az ember, és talán örökre. Ezzel nem akarunk senkit megijeszteni, inkább csak felhívni a figyelmet arra, mennyire fontos ez a mai "szabados" világban. Rengeteg olyan szexuális úton terjedő nemi betegség létezik, mely a férfiaknál abszolút tünetmentes, a nőknél viszont akár meddőséget is okozhat (pl. HPV vírus). És akkor az AIDS-ről még nem is beszéltünk. A 80-as, 90-es évek óvszerei valóban nem voltak túl "kényelmesek", viszont ma már szinte minden igényre lehet külön óvszert találni. Az intim higiéniára pedig mindig fokozottan figyeljünk!
Durex Extra Safe óvszer síkosítóval
LifeStyles óvszer, Ultra Thin
Alkagin intim törlőkendő
Colpo cleaner intimzuhany+tabletta
Következő cikkünk: Gyönyörű haj fodrász nélkülElőző cikkünk:
Új év, új élet - A belsőnkVissza a cikklistához
